OVER FYM
FYM (Free your Mind) trainingen biedt Mindfulness training, workshops en coaching specifiek gericht op omgaan met werkstress voor bedrijven en particulieren. De programma’s en workshops zijn erop gericht om momenten van Mindfulness door de dag heen te creëren, om beter met druk en situaties op de werkvloer om te kunnen gaan.
AANBOD TRAININGEN
VOOR PARTICULIEREN
Integrate mindfulness in a busy life
7-weeks programma met kortere mediaties dan het standaard programma en extra aandacht voor het inpassen in een druk leven.
1-op-1 mindfulness coaching
1-op-1 mindfulnesstraining waarin ik aansluit op jouw uitdagingen en leerwensen.
VOOR BEDRIJVEN
Mindfulness in the workplace
7-weekse incompany training ontworpen door de Universiteit van Oxford.
Werkstress
workshop
Workshop over de werking van stress en oefeningen om beter met stress om te leren gaan.
Incompany mindfulness lessen
Losse te volgen lessen van een uur op de eigen werkplek.
OVER DE TRAINER
Ik ben Marjolein Bulsink, oprichter van FYM en Mindfulnesstrainer.
Omdat de 8-weekse mindfulness training (MBSR) mij zoveel heeft opgeleverd, wil ik deze beoefening ook overdragen. Ik heb daarom bij het Centrum voor Mindfulness de teacher opleiding gevolgd en vervolgens ook de training WorkplaceMT (training aangepast aan incompany setting). Onder de naam FYM (Free Your Mind) trainingen geef ik sinds maart 2016 Mindfulness trainingen aan groepen, individueel en incompany.
Ik heb zelf jarenlang in een corporate omgeving gewerkt en ken de stress en frictie die erbij komt kijken. Deze ervaring neem ik mee in mijn trainingen en mijn manier van werken. Als trainer (en als mens) ben ik open, invoelend en geïnteresseerd. Ik ben er niet om je te vertellen hoe het moet, maar begeleid je in je trainingsproces. Jij bent degene die zelf oefent en je ontwikkeling in handen hebt. Eigen leerervaringen zijn veel krachtiger dan lessen die een ander je vertelt. Ik hou ervan om de trainingen luchtig te houden, met ruimte voor een grapje, concreet en toepasbaar.
Om de kwaliteit van trainers te waarborgen, is er een vakvereniging (VMBN) en accreditatie voor trainers die aan alle opleidingseisen voldoen. Ik ben aangesloten bij de VMBN en gecertificeerd in de hoogste categorie, cat.1.
VERGOEDINGEN
Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden een mindfulness training (gedeeltelijk) uit de aanvullende verzekering. Veelal is de voorwaarde dat de trainer cat. 1 gecertificeerd is bij de beroepsvereniging VMBN. Ik ben bij deze beroepsverening aangesloten en daarmee komen mijn trainingen vaak in aanmerking voor vergoeding. Wil je weten of je voor vergoeding in aanmerking komt? Zoek je zorgverzekering dan op op zorgwijzer.