FYM
1-op-1 Mindfulness coaching

Wil je liever niet in een groep de training volgen, wil je intensievere begeleiding bij de 7-weekse training of heb je een specifiek vraagstuk? Dan is 1-op-1 Mindfulness coaching wat voor jou. Bij deze training kom ik bij je thuis langs om je individueel de training te geven. Zoals een personal trainer, maar dan voor je mind.

We bespreken in overleg het programma. Dit kan het 8-weekse MBSR programma zijn, het werkstress programma 'Veranderen door leren' of een aantal sessies waarin we samen kijken hoe je Mindfulness in je leven kan integreren