Werkstress workshop

Werkstress Workshop

Workshop met inzichten over de werking van stress op lichaam, mind, emoties en gedrag op de werkvloer en doorwerking ervan in het leven. Praktische, korte oefeningen die eenvoudig zijn in te passen in je werkdag. Je eindigt met inzicht in je eigen stress patroon, en een persoonlijk oefenschema om Mindfulness te implementeren in je werkdag.