Mindfulness based bedrijfstrainingen

Ben je ge├»nteresseerd in een mindfulness based bedrijfstraining op je werk? Ik bied in samenwerking met JPF training & coaching ┬átailer-made trajecten aan. Lees meer…

1-op-1 mindfulness training bij je thuis

Mocht je geen tijd hebben om wekelijks bij een groep op locatie aanwezig te zijn, of wil je intensievere begeleiding? Dan zijn de 1-op-1 trainingen misschien wat voor jou. Bij deze training kom ik bij je thuis langs om je individueel de training te geven. Zoals een personal trainer, maar dan voor je mind. Lees meer…

8-weekse groepstraining

In de 8-weekse mindfulness based stress reduction training, leer je in 8 weken een basis te leggen voor je eigen mindfulness beoefening. We gaan in op de patronen van stress, de kleurende werking van gedachten en aanwezig zijn in het nu. Lees meer…